Trailrunning wil zeggen ‘off-road hardlopen’: door de natuur, over smalle paadjes (Trails) en natuurlijke hindernissen zoals heuvels/bergen, rotsen en beekjes bedwingen.

Steeds meer hardlopers zoeken deze uitdagingen op. Op zoek naar meer beleving in plaats van massale evenementen over asfalt en continu de focus op snellere tijden. Dicht bij de natuur, om de rust te ervaren en te ervaren hoe fraai de omgeving is.

Tijdens deze 5 weekse cursus ga je op een mindful manier kennis maken met rennen in de natuur. Bewustwording van je lichaam, geest en je omgeving zonder prestatiedruk. Tijd is niet waar het omgaat.

Elke samenkomst is op een zaterdagochtend en duur ongeveer anderhalf uur.

Startdatum en tijd in overleg.

Waar: Zandbos Deurne. (tussen Helmond en Deurne) of locatie in overleg

Kosten: € 95,– per persoon.

Individueel € 145, locatie bespreekbaar.  (prijs aangepast i.v.m. corona. Normaal € 375)

Aanmelden via onderstaand formulier.