Starten met rennen

10 weekste cursus Starten Met Rennen

Je wilt graag starten met rennen maar alleen lukt het niet. Dit kan komen door onvoldoende motivatie, vermoeidheid, geen energie of je weet gewoon niet hoe je moet starten. Tijdens deze 10 weekse cursus ga je onder mijn begeleiding opbouwen van 0 km naar 5 km rennen.
Omdat ik ook Mindful Run technieken toepas ga je leren om beter te ademen tijdens het rennen. (Buteyko methoden) Hierdoor ben je minder vermoeid en heb je dus meer energie en kracht. Dit stimuleert jouw doorzetting vermogen.

Resultaten van Starten Met Rennen cursus.
⦁ Een goede conditie
⦁ Balans tussen lichaam en geest
⦁ Meer plezier in bewegen
⦁ Meer energie door een juiste manier van ademhalen
⦁ Beter omgaan met een stress situatie
⦁ Bewustwording m.b.t. een gezondere levensstijl

Elke samenkomst is op een donderdagavond van 19:00 tot 19:45.

Data: elke vrijdagavond van 6 november 2020 t/m 8 januari 2021, van 19:00 tot 20:20u

Waar: Cacaokade 1 Helmond (Cacaofabriek)

Kosten: € 125,00 per persoon.

Aanmelden via onderstaand formulier.

Neem contact op

Bent u geïnteresseerd? Neem dan nu contact met mij op!